SOPHRO-RESPIRATION-CONSCIENTE

Respirer pour Renaître

Se libérer des peurs et des limitations

relationnelles

       pour ouvrir la voie à la transformation

        La SOPHRO-RESPIRATION

CONSCIENTE

La respiration, essentielle à la vie reflète notre état émotionnel et mental; la respiration consciente s’appuie sur la puissance de transformation du souffle.

L’expérience des mémoires du corps et l’espace de parole qui l’accompagne permettent  de sortir de situations de stress, de peurs et de blocages relationnels et ouvre la voie à une intégration : confiance en soi, dans la vie, paix et force intérieure.

La respiration consciente c’est d’abord une détente plus rapide du corps et de l’esprit; elle optimise le travail de remontée émotionnelle et accélère l’activation d’éléments refoulés permettant l’accès à des revécus de la petite enfance, voire intra-utérins.

Ce travail en individuel est conduit en douceur dans le respect du rythme de chacun.

Pssibilité de travail en groupe : c’est un lieu privilégié pour évoluer et pour élucider plus rapidement les blocages personnels dans un climat bienveillant de soutien mutuel.

Renseignements et rendez vous : 06 62 54 73 74 ANNECY 

Avec : Jean pierre Gilg